Muchos trabajadores se sienten intranquilos e inquietos en relación con un posible despido. La situación de la empresa, la competencia entre compañeros, la entrada nuevos rivales, la dificultad del propio trabajo... Además, las estadísticas y los datos económicos en vez de animar, terminan causando agobio y sensación de fragilidad. Todo ello puede ser el caldo de cultivo perfecto y un herramienta para que los desalmados actúen con impunidad en los casos de acoso laboral. Pero, ¿cómo afrontar el miedo ante un despido laboral?
En primer lugar, es fundamental pensar en el presente. No dejar que ningún tipo de inquietud te reste concentración respecto de lo más importante: el ahora, este instante.
Por otra parte, como trabajador debes centrarte en aquello que depende de tu voluntad: hacer las cosas mejor cada día, ser responsable y comprometido con tu función. Por tanto, deja de lado esas malas noticias que si tienen que llegar, llegarán. Pero en caso de que así suceda, todo ser humano está preparado para hacer frente a un despido laboral, empezar de nuevo y descubrir que, a veces, ahí donde se cierra una puerta se abre una esperanza en otro punto del camino.
El miedo es humano, pero el miedo desaparece en la medida en que la persona se centra en el momento presente en lugar del mañana. De hecho, también la ansiedad se limita en la medida en que una persona disfruta de la que tiene sin miedo a perderlo. La mejor manera de tener un futuro positivo es ser optimista, porque incluso en caso de que llegue lo peor, estarás mejor preparado para afrontarlo. Por supuesto en tiempos de crisis, merece la pena apostar por el ahorro para tener un sustento económico por un tiempo en caso de que se tenga que hacer frente a un despido.
Fuente: empresariados.com (muchas gracias)
En primer lugar, es fundamental pensar en el presente. No dejar que ningún tipo de inquietud te reste concentración respecto de lo más importante: el ahora, este instante.
Por otra parte, como trabajador debes centrarte en aquello que depende de tu voluntad: hacer las cosas mejor cada día, ser responsable y comprometido con tu función. Por tanto, deja de lado esas malas noticias que si tienen que llegar, llegarán. Pero en caso de que así suceda, todo ser humano está preparado para hacer frente a un despido laboral, empezar de nuevo y descubrir que, a veces, ahí donde se cierra una puerta se abre una esperanza en otro punto del camino.
El miedo es humano, pero el miedo desaparece en la medida en que la persona se centra en el momento presente en lugar del mañana. De hecho, también la ansiedad se limita en la medida en que una persona disfruta de la que tiene sin miedo a perderlo. La mejor manera de tener un futuro positivo es ser optimista, porque incluso en caso de que llegue lo peor, estarás mejor preparado para afrontarlo. Por supuesto en tiempos de crisis, merece la pena apostar por el ahorro para tener un sustento económico por un tiempo en caso de que se tenga que hacer frente a un despido.
Fuente: empresariados.com (muchas gracias)
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